Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Книга о том, как небольшие и регулярные действия помогают формировать полезные привычки и постепенно менять повседневную жизнь. Подойдёт тем, кто хочет двигаться к целям последовательными шагами без резких перемен и перегрузки.