Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Твердая

Практическое руководство по формированию полезных привычек и отказу от нежелательных. Автор показывает, как небольшие ежедневные изменения могут постепенно влиять на поведение, цели и результаты. Твёрдый переплёт.