Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин и окситоцин. NEON Pocketbooks

Книга посвящена серотонину, дофамину и окситоцину — гормонам и нейромедиаторам, связанным с ощущением благополучия и мотивацией. Автор рассказывает, как поддерживать естественные процессы, влияющие на настроение, привычки и эмоциональное состояние. Компактный формат NEON Pocketbooks удобно брать с собой.