Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Книга Р. Лихи посвящена тревоге и способам справляться с постоянным беспокойством. Автор рассматривает причины нервного напряжения и предлагает практические подходы, которые помогут лучше понимать свои переживания и возвращать в жизнь больше спокойствия. Твёрдый переплёт, 416 страниц.