Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания

Книга о потребностях мозга — от правильного питания и полноценного сна до общения, признания и эмоционального благополучия. Автор рассматривает, как повседневные привычки и окружающая среда влияют на работу мозга, и предлагает обратить внимание на практические способы поддерживать его здоровье.