Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее

Практическое руководство о том, как самостоятельно разобраться в переживаниях, отпустить прошлое и научиться принимать настоящее. Книга поможет взглянуть на привычные мысли и эмоции осознаннее, а также найти внутренние опоры для гармоничной жизни.