Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Книга посвящена способам справляться с беспокойством, страхами, тревогами и паническими атаками без лекарственной терапии. Материал поможет лучше понять состояние тревожности и освоить подходы для более спокойной и устойчивой жизни.