Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни

Книга о том, как распознавать повседневные триггеры и использовать их для запуска позитивных изменений. Автор показывает, как небольшие осознанные шаги и корректировка привычных реакций могут помочь постепенно изменить поведение и отношение к жизни.